L_7.jpg

المكونات :
تفاح , أفوكادو , خبز محمص  , طماطم , ملح , فلفل , الأناناس , البرتقال

خبز القمح مع الأفوكادو و ال<a href=خضروات” title=”خبز القمح مع الأفوكادو و الخضروات” width=”550″ height=”413″>

 

طريقة التحضير :
نقوم بتقشير الافوكادو و نهرسها و نضعها على قطعة الخبز المحمص و فوقها شرائح من الطماطم و نضع رشة من الملح و الفلفل و نضعها في طبق التقديم و نقدم معها شرائح من التفاح مع كوب من عصير الأناناس و البرتقال

صحتين و عافية

Tags: البرتقال, طماطم, ملح, تفاح, محمص


وصفات صحية –


وجبات غداء عشاء خفيفة

اقرأ ايضا: