L_31.jpg

المكونات :
ارز بني , قرنبيط , صويا صوص حارة , توفو , بصل أخضر , لوز

خضراوات مع الارز البني

طريقة التحضير :
نقوم على تقطيع القرنبيط و البصل و نقليه مع التوفو و نضيف إليه الارز و قليل من الصويا صوص و نضعه في طبق التقديم

صحتين و عافية

Tags: قرنبيط, صوص, بصل


وصفات صحية –


وجبات غداء عشاء خفيفة

اقرأ ايضا: