L_45.jpg

المكونات :
جزر , بصل اخضر , توفو , صلصة توت بري , فطر , خبز قمح , زيت

ساندويش الحمص مع التوفو

طريقة التحضير :
نقوم بقلي التوفو و من ثم نضيف عليه قطع الجزر و البصل و الفطر و نضعه في طبق التقديم و نزينها بصلصة التوت البري و من ثم نحضر الخبز و نضع عليه شرائح من الفطر المحمر مع قليل من صلصة التوت الري

صحتين و عافية

Tags: زيت, صلصة, فطر, توت, بصل


وصفات صحية –


وجبات غداء عشاء خفيفة

اقرأ ايضا: