l_109.jpg

المكونات :
حمص , خبز , سبانخ , جزر

ساندويش الحمص مع الخضراوات

طريقة التحضير :
تقطع الخضراوات نحضر قطعة من الخبز نضع عليها الحمص و من ثم اوراق السبانخ و بعض من مكعبات الجزر و نقدم إلى جانبها شرائح الجزر

صحتين و عافية

Tags: سبانخ


وصفات صحية –


وجبات غداء عشاء خفيفة

اقرأ ايضا: