L_17.jpg

المكونات :
خبز مشروح , فراولة , سبانخ , طماطم , خيار , خردل

ساندويش بالخبز المشروح

طريقة التحضير :
نقوم على تقطيع الخيار و الطماطم و من ثم نحضر الخبز و نضع عليهه قليل من الخردل و فوقها اوراق السبانخ و من ثم نضع الطماطم و الخيار و نقوم بتقديم شرحات من الفراولة بجانبها

صحتين و عافية

Tags: طماطم, خردل, سبانخ


وصفات صحية –


وجبات غداء عشاء خفيفة

اقرأ ايضا: