L_50.jpg

المكونات :
طماطم , افوكادو , فول اسود محنك , سبانخ , صلصة , مخلل , حمص , خبز قمح , بقدونس

ساندويش فول مع المخللات

طريقة التحضير :
نهرس حبات الفول و من ثم نحضرنضع عليها الفول و من ثم نضع بعض اوراق السبانخ و شرائح من الطماطم و الأفوكادو و نضعها في طبق التقديم و نزينها بالصلصة و جانبها نقدم مخللات و قليل من الحمص و نزينها بأوراق البقدونس

صحتين و عافية

Tags: طماطم, صلصة, بقدونس, فول, سبانخ


وصفات صحية –


وجبات غداء عشاء خفيفة

اقرأ ايضا: