L_14.jpg

المكونات :
مقلية التوفو , جزر , فلفل الأخضر , فطر , بصل , سبانخ , عدس اخضر , كسكس

سلطة التوفو المقلية بالخضراوات و الكسكس

طريقة التحضير :
نقوم ببرش الجزر و نقوم بتقطيع التوفو المقلي و الفلفل و الفطر و البصل و السباانخ و نخلط جميع الخضراوات و نضيف إليها  العدس و الكسكس و نضعها في طبق التقديم

صحتين و عافية

Tags: فطر, بصل, سبانخ


وصفات صحية –


وجبات غداء عشاء خفيفة

اقرأ ايضا: