L_2.jpg

المكونات :
خس , بصل أحمر , افوكادو , جزر , خيار , توفو ,  خل , تفاح , شاي اخضر , فانيليا

سلطة التوفو بالبصلو الأفوكادو

 

طريقة التحضير :
نقوم على تقطيع الخس و الخيار و الافوكادو إلى مكعبات صغيرة و نضعها في طبق التقديم
نقطع البصل إلى شرائح و نضيفها على الخليط نبرش الجزر و نضيفة فوق الخليط و نحركة لتختلط المواد مع بعضها البعض و نضيف إليها قليل من الخل
نقطع التفاح و نضعها في طبق للتقديم إلى جانب السلطة مع كوب من الشاي الاخضر مع الفانيليا .

صحتين و عافية

Tags: خل, شاي, تفاح, بصل, افوكادو


وصفات صحية –


وجبات غداء عشاء خفيفة

اقرأ ايضا: