سلطة الحبوب مع الخضراوات

المكونات :
سبانخ , فاصوليا حمراء , جزر , أفوكادو , خيار , عدس بني , توفو

طريقة التحضير :
نقطع الخضروات و نضعها في طبق التقديم و من ثم نحضر العدس و نضيفه على الخضروات و قليل من التوفو و حبات الفاصوليا

صحتين و عافية

Tags: سبانخ

وصفات صحية –

وجبات غداء عشاء خفيفة

• - سلطة التوفو المنقوع و الخضراوات
• - سلطة التوفو مع الخضراوات
• - سلطة الخضراوات