L_15.jpg

المكونات :
برتقال , شوكولاته داكنة , سبانخ , فجل , جزر , خيار , توفو , صلصة البلسم , قهوة , حليب الصويا

سلطة السبانخ مع التوفو

طريقة التحضير :
نقطع جميع الخضروات و نضعها في طبق التقديم و نضيف إليها قليل من صلصة البلسم
ونقدم إلى جانبها برتقال و شوكولاته دكنة مع كوب القهوة مع حليب الصويا

صحتين و عافية

Tags: برتقال, حليب, قهوة, صلصة, فجل


وصفات صحية –


وجبات غداء عشاء خفيفة

اقرأ ايضا: