L_49.jpg

المكونات :
سبانخ  , خيار , طماطم , فلفل الأخضر , أفوكادو , بصل أخضر , توفو محنك مقلي , بذور سمسم , صلصة البلسم

سلطة السبانخ مع التوفو محنك المقلي

 

طريقة التحضير :
نقوم بتقطيع الخضراوات و نضعها في طبق التقديم و نضيف إليها قطع التوفو و قليل من صلصة البلسم و نقربها و من ثم نزينها ببذور السمسم

صحتين و عافية

 

Tags: طماطم, صلصة, بصل, سبانخ


وصفات صحية –


وجبات غداء عشاء خفيفة

اقرأ ايضا: