L_89.jpg

المكونات :
سبانخ , قرنبيط , جزر , برتقال , فلفل , هليون , أفوكادو , توفو , بذور السمسم , خل الأرز , زيت السمسم , صلصة الصويا

سلطة الهليون مع الخضراوات

طريقة التحضير :
نقطع جميع الخضراوات و نضعها في طبق التقديم و نضع عليها قليل من الصويا و زيت السمسم و نزينها ببذور السمسم

صحتين و عافية

Tags: زيت, خل, برتقال, قرنبيط, الأرز


وصفات صحية –


وجبات غداء عشاء خفيفة

اقرأ ايضا: