L_56.jpg

المكونات :
جزر , قرنبيط , زنجبيل , بصل أخضر , سبانخ , توفو , معكرونة

شوربة المعكرونة بالتوفو و الخضراوات

طريقة التحضير :
نقوم ببرش الجزر و تقطيع القرنبيط و الزنجبيل و البصل إلى قطع صغيرة و نضعه على النار مع المعكرونة لحتى الاستواء نضيف إليه التوفو و نضعه في طبق التقديم

صحتين و عافية

Tags: قرنبيط, معكرونة, بصل, سبانخ


وصفات صحية –


وجبات غداء عشاء خفيفة

اقرأ ايضا: