l_106.jpg

المكونات :
ارز بني , الهيلون , زيت البلسم , رغيف العدس

طبق الأرز مع الهليون

طريقة التحضير :
نقلب الهليون مع قليل من زيت البلسم و ثم نضعه في طبق التقديم و إلى جانبه رغيف العدس و عليه قليل من زيت البلسم و الارز

ضحتين و عافية

Tags: زيت, العدس


وصفات صحية –


وجبات غداء عشاء خفيفة

اقرأ ايضا: