توفو مع الخوخ و المانجو و التوت

المكونات :
خوخ , مانجو , توفو حريري , توت البري , شاي اخضر , حليب الصويا

طريقة التحضير :
نقطع الخوخ و المانجو و التوت البري و نخلطه مع التوفو الحريري و قليل من حليب الصويا
مع كوب من الشاي الاخضر مع حليب الصويا

صحتين و عافية

Tags: حليب, شاي, الصويا, توت, خوخ

وصفات صحية –

وجبات فطور

• - توفو مع التوت البري
• - توفو مع التوت و الكرز
• - كوكتيل المانجو والفراولة طريقة تحضير بسيطة جدا