AH_32.jpg

المكونات :
التوفو اللوز متقشرة , سبانخ , طماطم , جزر

 


طريقة التحضير :
نضع توفو اللوز المقشر في طبق التحضير و نقوم بتجهيز سلطة السبانخ
نقطع السبانخ و الطماطم و الجزر و نضعه جانب التوفو في طبق التقديم

صحتين و عافية

 

Tags: طماطم, اللوز, سبانخ


وصفات صحية –


وجبات فطور

اقرأ ايضا: