HA_30.jpg

المكونات :
حبوب قمح , كتان , عنب بري , مربى التوت ( حسب الرغبة ) , حليب الصويا , قهوة , زبدة الفول السوداني

 


طريقة التحضير :
نخلط حبوب القمح مع الكتان و حبات العنب و نضيف اليه حليب الصويا و نضعه في طبق التقديم و نزينه بمربى التوت و زبدة الفول السوداني
مع كوب من القهوة مع حليب الصويا

صحتين و عافية

 

Tags: حليب, قهوة, التوت, زبدة, الفول


وصفات صحية –


وجبات فطور

اقرأ ايضا: