AH_34.jpg

المكونات :
طماطم , خيار , جزر , خس , خردل , خبر قمح محمص

 


طريقة التخضير :
نقوم بتقطيع الخضراوات
نحضر الخبز و نضع عليه قطع الجزر و بعض من الخيار و نزينه بالخردل و قطعة اخرى من الخبز نضع عليها قطع الخس و شرائح الطماطم

صحتين و عافية

 

Tags: طماطم, خردل, محمص


وصفات صحية –


وجبات فطور

اقرأ ايضا: