HA_57.jpg

المكونات :
تمر , خبز القمح , زبدة الفول السوداني , دبس التمر ( حسب الرغبة ) , برتقال

 


طريقة التحضير :
نعصر حبات البرتقال مع قليل من السكر و نضعها في كوب التقديم
نضع في طبق التقديم الخبز ونضع عليه زبدة الفول السوداني و قليل من دبس التمر فوقها بجانبها حبات من التمر

صحتين و عافية

 

Tags: برتقال, القمح, زبدة, الفول, الرغبة


وصفات صحية –


وجبات فطور

اقرأ ايضا: