AH_38.jpg

المكونات :
السبانخ , قرنبيط , طماطم , أفوكادو , ثوم , بصل , الكتان , سمن , خبر محمص

 


طريقة التحضير :
نقطع الخضراوات و نخلطه مع الكتان و نضعه في طبق التقديم بجانبه الخبز المحمص وعليه قليل من السمنة

صحتينو عافية

 

Tags: ثوم, قرنبيط, طماطم, السبانخ, بصل


وصفات صحية –


وجبات فطور

اقرأ ايضا: