AH_39.jpg

المكونات :
خبز محمص , خيار , خردل , طماطم ، عنب أحمر و اخضر

 


طريقة التحضير :
نهرس حبة الخيار و نخلطها مع قليل من الخردل
نقطع شرحات الطماطم
نضع الخبز في طبق التحضير و نضع عليه الخيار مع الخردل و نزينه بشرحات الطماطم
و نقدم جانبه العنب الاحمر و الاخضر

صحتين و عافية

 

Tags: طماطم, خردل, محمص


وصفات صحية –


وجبات فطور

اقرأ ايضا: