AH_44.jpg

المكونات :
دقيق الشوفان , كتان , موز , خوخ , توت , لوز , حليب الصويا , قهوة

 

طريقة التحضير :

 

نقطع الفواكة الى قطع و نضيف عليها دقيق الشوفان مع الكتان و قليل من حليب الصويا و نضعها في طبق التقديم و نزينا باللوز
تقدم مع كوب من القهوة مع حليب الصويا

وصحتين و عافية

Tags: حليب, قهوة, الشوفان, الصويا, توت


وصفات صحية –


وجبات فطور

اقرأ ايضا: