HA_28.jpg

المكونات :
دقيق الشوفان , كتان , موز , زبدة الفول السوداني , زبيب , حليب الصويا , قهوة

 


طريقة التحضير :
نقطع الموز و نضيف إليه دقيق الشوفان مع الكتان و قليل من حليب الصويا و نزينه بشرائح الموز و الزبيب
مع كوب من القهوة مع حليب الصويا

صحتين و عافية

 

Tags: حليب, قهوة, الشوفان, زبدة, الفول


وصفات صحية –


وجبات فطور

اقرأ ايضا: