AH_8.jpg

المكونات :

دقيق الشوفان , كتان , موز , لفراولة , حلاوة الطحينية , وحليب الصويا

 

طريقة التحضير :
نقوم بتقطيع حبات الفرولة و الموز و تقطيع قطعة من حلاوة الطحنية و نضعه في طبق و ضنيف إليه الشوفان مع الكتان و حليب الصويا
مع كوب من حليب الصويا

صحتين و عافية

Tags: الشوفان, الصويا


وصفات صحية –


وجبات فطور

اقرأ ايضا: