HA_44.jpg

المكونات :
دقيق الشوفان , شوكولاته , حليب الصويا , فراولة , كتان , أفوكادو , ملح , فلفل , لبن , خبز قمح

 


طريقة التحضير :
نخلط الشوفان وع الشوكولاته مع الكتان و نضيف عليه قليل من حليب الصويا
نهرس الافوكادو و نضع عليه رشة من الملح و الفلفل و نضعها على قطعة من الخبز و نضعها في طبق التقديم
مع كوب من من اللبن وحليب الصويا

صحتين وعافية

 

Tags: حليب, ملح, الشوفان, لبن, الصويا


وصفات صحية –


وجبات فطور

اقرأ ايضا: