AH_64.jpg

المكونات :
دقيق الشوفان , كتان , توت , زبيب مجففة , لوز , بذور اليقطين , زبدة الفول السوداني , حليب الصويا , قهوة , فانيليا

 

 


طريقة التحضير :
نضع ضقيق الشوفان مع الكتان و نخلطه مع الزبيب المجفف و بذور اليقطين مع حليب الصويا ونضعه في طبق التقديم ونزينه بزبدة الفول السوداني و اللوز
مع كوب من القهوة بالفانيليا و حليب الصويا

صحتين و عافية

 

Tags: حليب, قهوة, اليقطين, الشوفان, زبدة


وصفات صحية –


وجبات فطور

اقرأ ايضا: