AH_75.jpg

المكونات :
دقيق الشوفان , كتان , دبس التفاح , تفاح , قرفة , زبدة الفول السوداني , حليب جوز الهند , لبن

 


طريقة التحضير :
نقوم بتقطيع التفاح و نضيف إليه دقيق الشوفان مع الكتان و دبس الرمان ونخلطه مع حليب جوز الهند و نضعه في طبق التقديم و نزينه بزبدة الفول السوداني و رشة من القرفة
يقدم مع كوب من اللبن مع حليب جوز الهند

صحتين و عافية

 

Tags: حليب, الشوفان, لبن, زبدة, الفول


وصفات صحية –


وجبات فطور

اقرأ ايضا: