AH_40.jpg

المكونات :
دقيق الشوفان , كتان , موز , جوز الهند , زبيب , قطع الشوكولاته الداكنة ، وحليب الصويا

 


طريقة التحضير :
نقوم بتقطيع الموز و حبات الشوكولاته الى قطع
نضع دقيق الشوفان مع الكتان مع قطع الموز و الزبيب و نضيف عليه حليب الصويا و نزينه بجوز الهند و قطع الشوكولاته

صحتين و عافية

 

Tags: الشوكولاته, الشوفان, الصويا


وصفات صحية –


وجبات فطور

اقرأ ايضا: