HA_12.jpg

المكونات :
دقيق الشوفان , كتان , زبيب , دبس , خوخ , شاي , حليب الصويا

 


طريقة التحضير :
نقطع حباة الخوخ إلى شرائح
نخلط دقيق الشوفان مع الكتان و نضيف إليه الزبيب و الدبس و نزينه بشرحات الخوخ
نقدم معه شرحات من الخوخ و كوب من الشاي مع حليب الصويا

صحتين و عافية

 

Tags: حليب, شاي, الشوفان, الصويا, خوخ


وصفات صحية –


وجبات فطور

اقرأ ايضا: