HA_17.jpg

المكونات :
دقيق الشوفان , شوكولاته الكتان , موز , تفاح , توت , زبيب , حليب الصويا , تفاح , شاي

 


طريقة التحضير :
نقطع الموز و التوت و التفاح إلى شرائح
نخلط دقيق الشوفان مع شوكولاته الكتان و التوت و خلطها مع حليب الصويا ونضعها في طبق التقديم و نزينها بشرحات الموز و الزبيب
نقدمها مع شرحات التفاح و كوب ن الشاي مع حليب الصويا

صحتين و عافية

 

Tags: حليب, شاي, الشوفان, تفاح, الصويا


وصفات صحية –


وجبات فطور

اقرأ ايضا: