HA_39.jpg

المكونات :
دقيق الشوفان , كتان , كاجو , جوز , لوز , توت بري , رقائق الشوكولاته الداكنة , زبدة اللوز , حليب الصويا , قهوة

 


طريقة التحضير :
نخلط دقيق الشوفان مع الكتان و نضع معه التوت البري و رقائق الشوكولاته و نخلطه مع حليب الصويا و نضعه في طبق التقديم و نزينه باكاجو و الجوز و اللوز
نقدمه مع كوب من القهوة مع حليب الصويا

صحتين و عافية

 

Tags: حليب, قهوة, الشوكولاته, الشوفان, زبدة


وصفات صحية –


وجبات فطور

اقرأ ايضا: