HA_63.jpg

المكونات :
دقيق الشوفان , كتان , مربى التوت ( حسب الرغبة ) , موز , حليب الصويا , قهوة

 


طريقة التحضير :
نخلط دقيق الشوفان مع الكتان و نضيف إليه حليب الصويا و نضعه في طبق التقديم و نزينه بمربى التوت
نقدم جانبها حبة من الموز و كوب من القهوة مع حليب الصويا

صحتين و عافية

 

Tags: حليب, قهوة, التوت, الشوفان, الرغبة


وصفات صحية –


وجبات فطور

اقرأ ايضا: