الشهر-الخامس-من-الحمل..-الأم-والطفل.jpg

صحة الأم:

في هذه الفترة من الحمل يمكنك ممارسة جميع الأنشطة الرياضية، المفيدة لقلبك، لكي يكون لك في أسابيع قليلة نشاط بدني، كما يمكنك أيضا ممارسة الغولف، والتنس، بالإضافة إلى الغوص وركوب الخيل وغيرها من الرياضات القتالية.

ويمكنك أيضا ممارسة بعض الألعاب الرياضية كركوب الدرجات شريطة تجنب الدرجات الكبيرة و التزلج لأن هذه الأخيرة لينة و يمكن أن تعرض حياة طفلك للخطر، لكن لا مانع من ممارسة رياضة المشي  والسباحة.

الطفل:

يستمر الجنين في النمو بحوالي 20 سم، وتنمو معه عظام الهيكل العظمي، يتألف أساسا من الغضروف كما تظهر أصابع اليدين والقدمين، لكن تكون العظام أكثر مرونة في هذه المرحلة من الحمل.

تبقى الأنسجة الغضروفية للعظام طويلة حتى وقت متأخر من الولادة لكنها تكون مختلفة تماما عن غضروف المفاصل.

اقرأ ايضا: