ماذا-يغير-فيك-الحمل؟.jpg

الحمل؟.jpg” alt=”” width=”300″ height=”184″>مع مرور الشهور و تركيز الاهتمام على الطفل، سيخلق لك شعور بأنك لم تعودي جميلة كما كنت و عندما ترين نفسك في المرآة سيبدو لك أنك أصبحت قبيحة لدرجة أنك قد لا تعرفين نفسك.

أردافك:

تسألين نفسك لماذا يكبر حجم أردافك في فترة الحمل والولادة رغم أن الطفل يوجد ببطنك؟ إذا كنت محظوظة فلن يكبر سوى حجم بطنك.

قد لا تتقبلين الحجم الجديد لأردافك لذا ننصحك بممارسة المشي والسباحة ليعودا إلى حجمهما الطبيعي مع مرور الوقت لكن لا تضغطي على نفسك إذا كنت لا تستطعين القيام بذلك.

كوني مستعدة للتغيير، فالحمل سيجعل أظافرك هشة وسهلة التكسر، وبدلا من الشكوى ركزي الاهتمام على أظافرك لتصبح جميلة وقوية و اشربي كوبا من الحليب كل يوم ليزيد من صلابتها، لتصبح أظافرك مثل نجمات هوليود.

تخلصي من السيلوليت

تفكرين دائما مع نفسك في أن يصبح قوامك كقوام فتاة شابة نعم يمكنك ذلك، فقط عليك التخلص من بعض الشوائب كالسيلوليت، ثم عليك خفض 8 إلى 12 كيلوغرام من وزنك  ليصبح جسدك وبشرتك قادران على المقاومة أكثر مما تعتقدين.

اقرأ ايضا: