e122.jpg

حقائق يجب ان تعرفها المراة عن امراض القلب

تشعر المراة بالصدمة حين يخبرها الطبيب انها مصابة بمرض القلب خصوصا ادا كانت تعتني بصحتها. لكن هناك اسبابا كثيرة يمكن ان تسبب هدا المرض  
للمراة :

1- الخمول وعدم الحركة :النشاط والحركة يقللان من فرص الاصابة لدى السيدات بمرض القلب
2-الوزن الزائد والبدانة:يفضل ان يكون محيط الخصر اقل من 35 بوصة
3-الاجهاد النفسي والاكتئاب:من المهم اخد فترة راحة والتمدد عند الاحساس بالاجهاد او التحدث مع الاصدقاء او مزاولة الهواية او الرياضة المفضلة او الصلاة او قراءة القران
4-ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكولسترول
5- مرض السكري
6-التدخين


الصحة العامة –


أمراض واصابات

اقرأ ايضا: