z4.jpg

نصائح كي لا تخسري وجهك مع خسارة وزنك

يعاني معظم من يخسرون وزنهم من مشاكل تتعلق ببشرة الوجه ، فتظهر تجاعيد في البشرة ناتجة عن ترهلات ، مما يجعل خسارة الوزن ينطبق عليها ، ولكي تتم الفرحة نقدم ثماني نصائح تساعد في تجنب ترهل بشرة الوجه في حالات خسارة الوزن :

  • تدليك بشرة الوجه : الحصول على تدليك للوجه يحس ن الدورة الدموية فيه ، ما يمنح النضارة لوجهك ويخفف أيضا من الترهلات .
  • ممارسة الرياضة : فهي تعمل على منح النضارة للوجه لأنها تطه ر الجسم من السموم .
  • مزاولة تمارين اليوغا : والهدف هو الاسترخاء وإزالة التوتر ، مما يمنح بشرة الوجه المزيد من التألق والإشراق .
  • استخدام كريمات غنية بالكولاجين : وهو أمر ضروري عند اتباع الحمية أو بعد التوقف عنها للحصول على وجه مشدود .
  • شرب كميات وافرة من الماء : إذ تمنح المياه البشرة كمية كبيرة جدا من المعادن الأساسية .
  • قناع الكافيار : الكافيار مادة جديدة تستخدم في عالم التجميل وتعتبر صحية لأنها طبيعية 100% وتمد البشرة بكمية هائلة من المواد المغذية وتعمل على إزالة كل الترهلات الموجودة فيها .
  • التركيز على تناول مكملات فيتامين ج : يساعد فيتامين ج في إنتاج مادة الكولاجين في الجسم . ولذلك ، فتناول المكملات الغذائية يمنح بشرة مشدودة . وتجدر الإشارة الى أن ه يمكنك تناول الأطعمة لغنية بالفيتامين ج أيضا كالبرتقال والتفاح والفراولة والكيوي .
  • إجراء حقن الميزوثيرابي : إمداد البشرة بالمزيد من الفيتامينات والمعادن قد يتحقق عبر حقن الميزوثيرابي هذه الحقن تعمل على شد ترهلات الوجه بعد جلسات عدة ، ما يزيد من شد البشرة .

Tags: الوزن, حالات, نصائح


الصحة العامة –


العناية والجمال

اقرأ ايضا: