post

تخلصي من آلام الرأس بالغذاء

الكثير من السيدات تعاني من الصداع ” آلام الرأس ” نتيجة عوامل كثيرة منها التعب ، الإرهاق بسبب المهام اليومية التي تقوم بها أو العمل إذا كانت إمرأة عاملة...
Continue Reading
post

آلام الظهر واسبابه

ملف شامل عن الالام الظهر واسبابه يتكون العمود الفقري من 33 فقرة ويوجد بين كل فقرة وأخرى وسادة غضروفية،وإن هذه الوسائد تمكّن العمود الفقري من الإنحناء الى جهات مختلفة وتسهل حركة...
Continue Reading
post

طرق علاج آلام الظهر بالماء

آلام الظهر   ويشير د. محمد سعد إلى أن منطقة أسفل الظهر تشارك في أداء حوالي 70% من حركات الانسان، وعضلات هذه المنطقة تكون أكثر عرضة من غيرها للضغط،...
Continue Reading
post

يوغا مدر – آلام الظهر

لذوي الظهر الضعيف أو لآلام الظهر الناشئ عن الأعمال الشاقة قوموا بتثبيت أصابعكم (مثل الصورة )أثناء الاسترخاء والتنفس بعمق لمدة 5 دقائق ثلاث مرات باليوم   Tags: الظهر, الاسترخاء,...
Continue Reading
post

طرق لتسهيل وتخفيف آلام الولادة

11038 وصفات طبيعية: مستحلب اليانسون: تستخدم هذه الوصفة في تقوية الطلق اثناء الولادة وتعمل على تسهيلها. كما تفيد في تهدئة اعصاب المرأة وازالة القلق عنها. وطريقة تحضير مستحلب اليانسون...
Continue Reading
post

تسكين آلام ترقق العظام

يصيب الترقق العظمي الرجال والنساء وحتى الأطفال. وقد يكون بدئياً (رجل شاب، حمل، بعد سن اليأس، شيخوخة بعد سن الـ 70، أسباب وراثية)، أو ثانوياً ناتجاً عن أمراض مفصلية...
Continue Reading
post

آلام الثدي عند النساء

2995 تعاني العديد من النساء  من احتقان  الثدي أو الألم فيه، هذه الآلام  التي قد تكون دورية أو غير دورية ، أي غير منتظمة، مما يجعل معظم الفتيات تتساءلن...
Continue Reading