post

أغذية تسبب آلام القولون ابتعدي عنها

2964 الإصابة بمرض القولون منتشر بكثرة بين الناس نتيجة تناول أغذية مختلفة مضرة بالقولون، كما تتسبب الضغوطات النفسية والإجهاد نتيجة العمل لفترات طويلة في آلام القولون. تستعرض مجلة حياتك...
Continue Reading
post

4 أطعمة تقيك من آلام الدورة الشهرية !

27940 تعد الدورة الشهرية أصعب فترة في الشهر، إذ تتغير الهورمونات بسرعة، وتفقد خسارة الدم الجسم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها، لذا ستقدم لك “مجلتك” عزيزتي في المقال التالي أفضل ما...
Continue Reading
post

طرق تخفيف آلام الدورة الشهرية

طرق تخفيف آلام الدورة الشهرية تمر المرأة بآلام ترتبط بدورتها الشهرية خصوصا في أيامها الأولى. وبعيدا عن المسكنات الكيميائية فإننا بالعودة لرحاب الطبيعة نجد الكثير من الوصفات العشبية التي...
Continue Reading
post

تخلصي من آلام الظهر

2994 بالرغم من شكوى الكثير من النساء من آلام الظهر، إلا أن لكل واحدة منهن سبب معين يجعلها تشعر بتلك الآلام. تتوزع هذه الآلام في مناطق مختلفة من الظهر. يمكن...
Continue Reading
post

كيف تحمين نفسك من آلام الظهر؟

10925 مجلتكِ تقدم لك بعض النصائح الثمينة للوقاية من آلام الظهر القاسية التي ربما تعانين منها بين الفينة والأخرى أو تخشين المعاناة منها. إليكِ هذه الإرشادات القيمة: – حافظي...
Continue Reading
post

تخلصي من آلام الرأس بالغذاء

الكثير من السيدات تعاني من الصداع ” آلام الرأس ” نتيجة عوامل كثيرة منها التعب ، الإرهاق بسبب المهام اليومية التي تقوم بها أو العمل إذا كانت إمرأة عاملة...
Continue Reading
post

آلام الظهر واسبابه

ملف شامل عن الالام الظهر واسبابه يتكون العمود الفقري من 33 فقرة ويوجد بين كل فقرة وأخرى وسادة غضروفية،وإن هذه الوسائد تمكّن العمود الفقري من الإنحناء الى جهات مختلفة وتسهل حركة...
Continue Reading