post

…هذه هي أهم طرق منع الحمل

2996     لا تقتصر طرق منع الحمل على استخدام الحبوب  المكونة من البروجسترون والاستروجين معاً أو حبوب البروجسترون فحسب، إذ هناك وسائل عديدة أخرى بإمكانك الإستفادة منها لمنع...
Continue Reading
post

هذه هي أهم طرق منع الحمل

2961 لا تقتصر طرق منع الحمل على استخدام الحبوب  المكونة من البروجسترون والاستروجين معاً أو حبوب البروجسترون فحسب، إذ هناك وسائل عديدة أخرى بإمكانك الإستفادة منها لمنع حصول الحمل...
Continue Reading

أهم النصائح للنباتيين في رمضان

يعتمد النباتيين في طعامهم على الاغذية النباتية كمصدر اساسي، وعادة لا يتناولون اللحوم بمختلف اشكالها، فلذلك عادة ما يتم نصحهم بان يتناولوا العناصر الغذائية الضرورية التي قد يفتقدها جسمهم...
Continue Reading

أهم النصائح لغذاء الحامل في رمضان

كثير من الأمهات الحوامل يبحثون عن أفضل طرق الغذاء في رمضان، سنزودك بأهم النصائح لغذاء الحامل في رمضان، مع اخصائية التغذية شروق المالكي من خلال الفيديو الاتي: اقرأ ايضا:-...
Continue Reading
post

أهم 10 أطعمة لإنقاص الوزن

يمثل الرجيم و إنقاص الوزن حلماً عند الكثير من الفتيات اللاتي يعانين من السمنة والزيادة المفرطة في الوزن، لذا فالبحث عن وسيلة لإنقاص الوزن هو أحد أهدافهن، لذا سنعدد...
Continue Reading
post

أهم 5 دروس لتخسيس الوزن

هل اصبت بخيبة امل من قبل في نظام غذائي اتبعته لتخسيس الوزن ولم تنجح في تحقيق الهدف المرغوب؟ الاجابة بالطبع ستكون نعم، دائما ستكون هذه العملية اصعب جدا في...
Continue Reading