فيتامينات ما قبل الولادة: أهميتها وطرق اختيارها
النظام الغذائي الصحي هو افضل طريقة للحصول على الفيتامينات والمعادن الغذائية التي تحتاجها، ولكن حتى اذا اتبعت نظاما غذائيا صحيا، فربما تعانين من نقص في عناصر غذائية اساسية. اذا...
جائزة الأوسكار : كيف نشأت الأوسكار السينمائية وما هي أهميتها؟
تعد جائزة الأوسكار أهم الجوائز السينمائية في العالم أجمع، نتعرف بالتفصل على بدايات هذه الجائزة، والفئات التي تمنح فيها، وكيفية الحصول عليها. تعتبر جائزة الأوسكار من أعرق الجوائز السينمائية...