post

المجموعات الغذائية الأربعة

المجوعة الأولى – مجموعة اللبن ومنتجاته وهي غنية بالبروتين والكالسيوم والريبوفلافين وجد أن 2 كوب من اللبن يوميا يمد الجسم بربع البروتين اللازم , ونصف الربيوفلافين , وتقريبا ثلاثة...
Continue Reading
post

كعكة الفصول الأربعة

المقادير   3 شرائح من الكيكة الاسفنجية بالفانيليا 1 كأس من الكريمة الحلوانية 1 كأس من الكريم شانتي ¼ كأس من القطر فواكه مشكله طازجه للتجميل شرائح اللوز  ...
Continue Reading
post

سمكة الفراشة ذات العيون الأربعة

سمكة الفراشة ذات العيون الأربعة Four-eyed Butterfly Fish  سمكة من عائلة Chaetodontidae تألف العيش في المياه الاستوائية قرب الصخور المرجانية وهي بألوان متعددة ومتألقة تشبه الفراشة عريضة من القمة...
Continue Reading