post

أكلة صحية لتكبير الأرداف

2983 تعانين من عدم تناسق جسمك و تودين الحصول على أرداف أكثر امتلاء، جئناك اليوم بوصفة طبيعية ستساعدك على تحقيق حلمك، دون أي آثار جانبية… مكونات الوصفة – حبة...
Continue Reading
post

التخلص من دهون الأرداف بالرياضة

منطقة الأرداف من أكثر المناطق التي يتراكم بها الدهون خاصة لدى المرأة العربية ، فتتجه الكثيرات لعمل ريجيم واتباع نظام قاسي للحمية لكن للأسف تخسر الوزن من الجسم بصفة...
Continue Reading
post

تخسيس الأرداف و الأفخاذ

  اهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ هي عباره عن عدة خطوات يوميا : الخطوه الاولى :تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء بعد السلق تخلط الكوسا مع...
Continue Reading
post

لتخسيس الأرداف

2990 هناك العديد من الأسباب التي قد تِؤدي إلى  تراكم الدهون بكثرة في منطقة الأفخاذ و الأرداف  منها ، الجلوس لفترة طويلة ، قلة الحركة و تناول الدهون دون...
Continue Reading
12