post

وصفات لتخسيس الارداف

الوصفة الأولى : المكونات :كوسة , فاصوليا خضراء الطريقة :تسلق الكوسة مع الفاصوليا الخضراءتضرب الكوسة والفاصولياء في الخلاط حتى تصير كالعصيريشرب كوب بعد كل وجبة الوصفة الثانية : المكونات...
Continue Reading
post

كيفية التخلص من دهون الارداف

تعاني بعض السيدات من بروز منطقة الأرداف لديهن بشكل غير جميل ، ويضفى عليهن شكل حبة الاجاص بسبب تكدس الدهون في هذه المنطقة، اليك سيدتي بعض التمرينات الضرورية للحفاظ...
Continue Reading
post

تمارين لرشاقة الارداف

اليك سيدتي تمارين لرشاقة الارداف تسعادك في شد الارداف و الفخذين حيت ان دهون الأرداف والفخدين تسبّب للعديد من النساء مشاكل جمالية خصوصا عندما تصبح مجبرة على إرتداء الثياب...
Continue Reading
post

دهون الارداف اسبابها و علاجها

تعاني الكثير من النساء من كابوس تراكم الدهون على الأرداف خلال مرحلة حمية معينة رغم  نحافة بعض الأجزاء بالجسم وأجزاء أخرى لم تتأثر أو تستجيب للـحمية ، فمازالت الدهون...
Continue Reading
post

اسرع ريجيم لتخسيس الارداف

7698 تعد السمنة سببا من أسباب الضيق لدى الكثير، حيث يواجه العديد من مشكلة في إيجاد الحل المناسب والرجيم الصحي للتخلص من دهون الأرداف، فهي تجبرك على ارتداء ملابس...
Continue Reading