post

التخلص من دهون الأرداف بالرياضة

منطقة الأرداف من أكثر المناطق التي يتراكم بها الدهون خاصة لدى المرأة العربية ، فتتجه الكثيرات لعمل ريجيم واتباع نظام قاسي للحمية لكن للأسف تخسر الوزن من الجسم بصفة...
Continue Reading
post

التخلص من السموم

كل شيء عن الإزالة و التخلص من السموم في الجسم : روجيم إزالة السموم ما عليك معرفته قبل أن تتبعي روجيم إزالة السموم تنظيف الكلىهل يجب عليك عمل تنظيف...
Continue Reading
post

التخلص من الكرش

التركيز فقط على اداء تمارين بطن على الارض بدون تمارين حرق دهون يقوي فقط العضلات تحت طبقة الدهون المتواجدة حول البطن . لتتمكني من التخلص من الكرش عليك باداء...
Continue Reading