post

3 نصائح سحرية للتخلص من دهون الخصر

2968 أثبتت احدث الدراسات أن هرمون الكورتيزول المسؤول عن الشعور بالقلق و التوتر  يجعل جسمنا يختزن الدهون الموجودة في الأغذية التي نتناولها و لا يقوم بحرقها باستخدام  الطاقة…. كما...
Continue Reading
post

طرق تخسيس الخصر والبطن

هناك الكثيرات تبحثن عن وسائل وطرق تنحيف البطن و الخصر ولا يجدن ويعانون من زيادة الوزن في منطقتي البطن والخصر وهو ما يسبب لهن مشاكل عند اختيار ملابسهن ،...
Continue Reading

المشي: قلل محيط الخصر، وحسّن صحتك

هل يمكنك حقا السعي نحو اللياقة البدنية؟ احسنت! ابدا من اليوم. اقرأ ايضا:- زيادة محيط الخصر قد تؤدي الى الإصابة بسرطان الكبد- تحذير للرجال: المرأة الجميلة تشكل خطرا على...
Continue Reading
صحة

تمارين نحت الخصر بالعصا

خلود أبو زايد يوجد العديد من أنواع التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها بسهولة ولها فوائدها على الإنسان ويمكن ممارستها بسهولة في مختلف الأماكن سواء أكانت مغلقة أو مفتوحة، كما...
Continue Reading

جوانب الخصر: قاتل صامت؟

كشفت دراسة قام بها باحثون من جامعة فلوريدا اتلانتيك (Florida Atlantic University) في الولايات المتحدة الامريكية مؤخرا عن ان وجود دهون على جانبي الخصر او محيطه قد يكون قاتلا...
Continue Reading
12