post

نصائح خاطئة عن الرجيم

3342 كثيرا ما تسمعين عن نصائح يدعي البعض أنها مهمة لنجاح الرجيم ، و لكن هي في الواقع لن تفيدك أكثر من أن تضر بك و بالحمية الغذائية التي...
Continue Reading
post

الغليض و الرجيم

2994 واحد الغليض مشى عند الطبيب وقال ليه: بغيت ندير ريجيم، تقهرت بهاد الغلض قال ليه الطبيب: كول نص خبزة ف الفطور، ونص خبزة ف الغدا، ونص خبزة ف...
Continue Reading
post

فواكه تجنبيها خلال الرجيم …

2999 عزيزتي، الفاكهة عنصر مهم لغذاء متكامل و صحي و لكن إذا كنت تتبعين ريجيم معين فعليك أن تتجنبي تناول بعض أنواع الفواكه لاحتوائها على سعرات حرارية عالية ....
Continue Reading