post

مارسي الرياضة عزيزتي الحامل

2978 الأكيد ان المرأة الحامل العربية تنتظر حدثا سعيدا ، لكنها مع الفرحة  تنسى ان هناك مجموعة من القيود تفرض عليها المتعلقة بالحركة و الأطعمة و التعرض للضغوط النفسية…...
Continue Reading
post

لا تهملي ممارسة الرياضة في رمضان

7700 إذا كانت ممارسة الرياضة تكتسي أهمية بالغة لصحة الإنسان طيلة أيام السنة  فإن أهميتها تزداد في شهر رمضان الفضيل.  حيث تتحول ممارستها إلى حاجة حقيقية بسبب تغير نظام...
Continue Reading
post

النجدة ! طفلي لا يحب الرياضة.

14188 نعلم جميعا أنه يجب أن نكون نشيطين جسمانيا للحفاظ على صحة جيدة، لكن ما العمل إن كان طفلك يكره الرياضة؟ لا تقلقي، فهناك طرق أخرى للحفاظ على لياقته...
Continue Reading
12