post

وصفات طبيعية تحارب النحافة

14348 لايمكن أن يزداد وزنك عزيزتي إن كنت متوترة، قلقة، عصبية، تعانين من مشاكل نفسية، مهما تناولت من طعام، لذا لا بد في البداية عليك أن تتخلصي من التوتر...
Continue Reading
post

أطعمة تحارب الاكتئاب

نعاني في بعض الأوقات من الضيق النفسي الذي يصل إلى مرحلة الاكتئاب نتيجة بعض الضغوطات في المنزل والعمل وأحيانًا أخرى لا نجد السبب لذلك ، نقدم اليك اهم الاطعمة...
Continue Reading
post

كيف تحارب الجوع بأطعمة خفيفة

في الوقت الذي نبدأ بعمل ريجيم قوي للتخسيس المثالي وللتخلص من كافة الدهون من أهم أساسيات عمل الريجيم للحصول على الجسم الرشيق المثالي هو قيامنا بتخفيف تناولنا للطعام بشكل...
Continue Reading
12