post

أطعمة تحافظ على وزنك

هل تعلمى أن هناك بعض الاطعمة تعمل على الحفاظ على وزنك وتمنع الزيادة فى الوزن وتقلل الشهية لديك مثل: الأناناس: على الرغم من ان ثمار الأناناس تعد من الفواكه...
Continue Reading
post

نصائح تحافظ على صحة قلبك

تعتبر أمراض القلب حالة متقدمة تبدأ في مراحل سابقة من الحياة و تتأثر صحة القلب بنوع الاكل والشرب ومستوى النشاط البدني وطريقة التعامل مع الإجهاد ويمكن من خلال الاختيارات...
Continue Reading
post

الفاكهة تحافظ على صحة الاوعية الدموية

عملت دراسة حديثة على تحديد فيما اذا كانت المغذيات الموجودة في الفاكهة والخضراوات اليومية قد تساعد في تحسين صحة القلب والاوعية الدموية للاشخاص وحمايتهم من الاصابة بالسكري النوع الثاني...
Continue Reading
post

الشكولاتة تحافظ على الرشاقة

قدمت دراسة جديدة مفاجأة سارة لكل المدمنين على أكل الشوكولاتة ، بعدما أظهرت ان من يتناولونها بشكل دائم هم أنحف ممن لا يفعلون ذلك . وأفاد موقع ” هيلث...
Continue Reading
post

كيف تحافظ على صحة الاسرة

كل أب وأم يرغبان في الحفاظ على صحة الاسرة كلها وان تتمتع الاسرة بالصحة والعافية. ولكن هل تعرف كيف تحافظ على صحة الاسرة ؟  الحفاظ على الصحة والقضاء على...
Continue Reading