post

كيف يمكنك تخفيف أعراض ماقبل الطمث

2994 تعاني أكثر من 40% من النساء اضطرابات ماقبل الدورة الشهرية، وتظهر أعراض تلك الاضطرابات خلال الأيام العشرة الأخيرة من الدورة الشهرية السابقة، أى قبل ميعاد نزول دم الحيض...
Continue Reading
post

طرق تخفيف آلام الدورة الشهرية

طرق تخفيف آلام الدورة الشهرية تمر المرأة بآلام ترتبط بدورتها الشهرية خصوصا في أيامها الأولى. وبعيدا عن المسكنات الكيميائية فإننا بالعودة لرحاب الطبيعة نجد الكثير من الوصفات العشبية التي...
Continue Reading
post

تخفيف حدة الانفلونزا

يجب تناول كمية عالية من السوائل . فالجسم بحاجة اليها بسبب ارتفاع درجة الحرارة والسوائل تزيد من ليونة المخاط وتجعل سيلانه اسهل وتمنع من تكاثر الجراثيم عليه و ينصح...
Continue Reading
post

تخفيف الالام القدم (الركبة)

الركبة الضعيفة والنساء أكثر من الرجال إصابة بمشكلات الركبة وأحد الأسباب هو أن المرأة معرضة أكثر لأن تصاب في ركبتها بالتهابات مفاصل العظام بمقدار الثلثين..كما أنها أكثر من الرجل...
Continue Reading