post

كيف تتبعين حمية صحية

2983 الكثيرات هن النساء اللواتي يطمحن للحصول على جسم رشيق وقوام جميل مثل نجمات هوليوود، بأقل التكاليف وبأسهل الطرق.. وللحصول على مبتغاهن يلجأن لبعض الحميات التي قد تكوون مضرة...
Continue Reading
post

اختر حمية إنقاص الوزن المناسبة لك

كيف يتم اختيار برنامج، من بين العديد من البرامج المتوفرة، لإنقاص الوزن بحيث لا تكون ناجحة فحسب بل وتكون أيضا صحية وملائمة . من السهل الاتصال بأصدقائنا وجيراننا للاستفادة...
Continue Reading
post

حمية دوكان

تعتبر حمية دوكان من الحميات الأكثر شيوعاً وقد سميت دوكان نسبة الى الطبيب  بيار دوكان  وتعتبر حمية دوكان الأقرب إلى حمية أتكينز لجهة عدم حساب كمية الوحدات الحرارية والتركيز...
Continue Reading
post

حمية الكمون لخسارة الوزن

2945 يستمد الكمون أهميته في خسارة الوزن باعتباره متمما لعملية الهضم، حيث يمكن من امتصاص المواد الغذائية في الجسم ولا يسمح بتخزين الدهون ويتخلص منها بشكل سريع  وخاصة التي...
Continue Reading
post

نظام حمية ديتوكس

الديتوكس هو تقنية تعمل على ازالة السموم من الجسم بطريقة عميقة و فعالة وزيادة معدل الحرق حيث نجد ان الكبد و الجلد و الامعاء و الرئتين و الكليتن من اهم...
Continue Reading